Jums nepatinka klasikinis plieniniais keleliais sutvirtintas korsetas? Ne veltui moterys šiuos figūrą formuojančius drabužius dėvi (ir demonstruoja) jau šimtus metų. Šiandien galite naudoti aukštos kokybės korsetą, kad sukurtumėte seksualų vintažinį įvaizdį kaip viršutinį drabužį arba įtrauktumėte jį į reguliarią treniruočių programą, dėvėdami ant drabužių ar po jais.
Sulaukiame daugybės klausimų apie waist training, treniruočių diržus ir korsetus. Šis vadovas sukurtas tam, kad suteiktų jums išsamų supratimą apie korseto naudojimą waist training programoje, taip pat apie bendrą korsetų treniruočių naudą.
Kas yra korsetų treniruotės?
Korsetų treniruotės yra waist training forma, ir abu terminai dažnai vartojami kaip sinonimai. Tikriausiai girdėjote apie waist training, kuris tapo populiarus dėl tokių įžymybių kaip Kardashian šeima. Tikslas yra toks, kokį ir įsivaizduojate: „treniruoti“ ir liekninti savo liemenį.
Tendencija, apie kurią Kardashian šeima mėgsta kalbėti „Instagram“ tinkle, dažniausiai susijusi su lateksiniais treniruočių diržais. Skirtingai nei jie, korsetų treniruotės, dar vadinamos „korsetavimu“, dažnai atliekamos su plieniniais keleliais sutvirtintu korsetu, o ne su diržu. Nors procesas iš esmės tas pats, daugelis moterų teikia pirmenybę korsetų teikiamiems privalumams.
Taip pat skaitykite:
Korseto istorija
Skirtumai tarp korseto ir treniruočių diržo
Nors galutinis tikslas yra beveik toks pat (pastebimai suploninti pilvą), egzistuoja keli esminiai skirtumai tarp lateksinių treniruočių diržų ir plieniniais keleliais sutvirtintų korsetų:
Konstrukcija
Kaip rodo pavadinimas, plieniniais keleliais sutvirtintas korsetas yra sustiprintas lengva, bet tvirta struktūra. Būtent ji užtikrina pilvo suspaudimą ir palaikymą. Korsetas suveržiamas naudojant nugaroje esantį suvarstymą. Likusi medžiaga dažniausiai yra minkšta ir lygi: išorėje dažnai naudojamas satinas arba poliesteris, o pamušalas paprastai yra medvilnė.
Treniruočių diržai dažniausiai gaminami iš latekso, kuris suteikia waist training veiksmingumui reikalingą suspaudimą. Populiariausiame modelyje naudojamas užsegimas kabliukais priekinėje drabužio dalyje.
Patvarumas
Kadangi korsetas gaminamas iš plieno, jis sukurtas tarnauti ilgai. Drabužio suspaudimo jėga laikui bėgant paprastai nesumažėja. Kadangi jis suveržiamas suvarstymu, korsetą galima žymiai susiaurinti. Galite potencialiai numesti kelis centimetrus liemens apimties ir toliau dėvėti tą patį korsetą, tiesiog labiau jį suverždami.
Palyginimui, lateksinis korsetas, nors ir labai atsparus, po kelių mėnesių kasdienio naudojimo galiausiai praras dalį savo elastingumo ir suspaudimo jėgos. Nepamirškite, kad lateksiniai korsetai dažnai turi dvi ar tris eiles kabliukų, leidžiančių suveržti drabužį liemeniui mažėjant. Tačiau jei natūraliai numetėte kelis centimetrus liemens apimties, tikriausiai reikės
Kaip tai veikia?
Be to, kad korsetas formuoja jūsų siluetą jį dėvint, tvirtas korseto suspaudimas skatina prakaitavimą ir kūno terminį aktyvumą.
Įtikinote. Kaip išsirinkti korsetą?
Štai ką reikia atsižvelgti perkant:
Dydis
Korsetų dydžiai iš pradžių gali pasirodyti šiek tiek sudėtingi, tačiau viskas tampa aišku, kai žinote, kaip teisingai išsimatuoti. Pirmiausia, turite tiksliai išmatuoti savo liemens apimtį. Naudodami medžiaginę arba vinilinę matavimo juostą, laikomą horizontaliai, išmatuokite siauriausią liemens vietą. Ji yra maždaug 5 cm virš bambos, ten, kur liemuo natūraliai linksta lenkiantis į šoną. Įsitikinkite, kad juosta nėra per daug įtempta; po ja turėtumėte galėti įkišti pirštą.
Nustatę liemens apimtį, atimkite 10–15 cm, kad gautumėte lyginį skaičių (jei jūsų liemuo 30–30 cm, jums reikia 26 dydžio). Jei dvejojate tarp dviejų dydžių, rinkitės didesnį, niekada ne mažesnį.
Priklausomai nuo liemens ilgio, galite rinktis skirtingus korseto ilgius. Kai kurie modeliai skirti žemesnio ūgio moterims, kiti suteikia didesnį padengimą. Jei turite trumpą liemenį (ir tikriausiai esate žemesnio ūgio), galite rinktis tokį modelį kaip „Bonitaz“ underbust Brocade Design korsetas. Naudokitės šiuo dydžių vadovu, kad sužinotumėte savo liemens ilgį.
Stilius
Čia prasideda smagumas. Atkreipkite dėmesį, kad veiksmingoms korsetų treniruotėms jums reikia underbust stiliaus. Rinkitės pagal spalvų, medžiagų ir raštų įvairovę. Kai kurie korsetai gali būti dėvimi kaip viršutiniai drabužiai. Kai kurių korsetų kirpimas šiek tiek skiriasi; labiau išformuoti modeliai gali geriau palaikyti krūtinę.
Ta pačia tema: 5 patarimai pirkėjoms, perkančioms korsetą pirmą kartą
Ką daryti, kai korsetas atvyksta?
Nėra nieko maloniau už naują, gražiai supakuotą korsetą. Atsargiai jį išvyniokite taip, kad suvarstymas būtų nukreiptas į viršų.
Pirmiausia pasimatuokite ir patikrinkite, ar jis jums tinka. Rekomenduojame naudoti veidrodį arba paprašyti draugės pagalbos.
-Atlaisvinkite suvarstymą, atleisdami X raštą nuo centro.
-Užsidėkite jį nesuverždami ir užsekite užsegimus priekyje; užsegimai turi būti jūsų dešinėje pusėje.
-Niekada netraukite už kabliukų; jei per ankšta, dar šiek tiek atlaisvinkite suvarstymą.
-Kai korsetas savo vietoje, galite pradėti veržti nugarą. Traukite suvarstymą nuo viršaus į vidurį, po truputį verždami kilpas.
.
Tai panašu į batų raištelių rišimą, tik su viršutine ir apatine dalimi. Suveržimo kilpos turi būti jūsų natūralaus liemens lygyje.
Reguliavimo fazėje suveržkite raištelius tvirtai, bet ne iki stipraus suspaudimo. Kai korsetas gerai priglunda, suriškite suvarstymą viduryje.
Turėtų būti visiškai aišku, ar korsetas jums tinka. Kai jis taip lengvai suveržtas, jis turi patogiai laikytis ant jūsų liemens, nespausdamas ir netrukdydamas. Jis turi sukurti glostantį siluetą, kai žiūrite į veidrodį.
Tačiau ši dalis svarbi:
Kai įsitikinote, kad korsetas jums tinka, turite jį „pranešioti“ savaitę ar dvi, prieš suverždami iki maksimumo. Dėvėkite jį nesuveržtą apie valandą per dieną. Tai padės korsetui prisitaikyti prie unikalios jūsų kūno formos ir išvengti užsegimų deformacijos.
Kaip pradėti korsetų treniruotes
Kai korsetas pranešiotas, galite iškart pradėti korsetų treniruotes. Rekomenduojame kasdien palaipsniui ilginti dėvėjimo laiką.
Atkreipkite dėmesį, kad suvarstymas gali būti labai stiprus. Iš pradžių galite nustebti, kaip stipriai jis spaudžia, tačiau jūsų kūnas greitai pripras, jei laikysitės savo programos.
Gali būti naudinga kas savaitę peržiūrėti savo korseto dėvėjimo programą. Pradėkite nuo valandos ar dviejų, tada kasdien pridėkite šiek tiek laiko. Gali būti naudinga padalinti dėvėjimą į dvi sesijas; pavyzdžiui, dėvėkite korsetą keturias valandas per dieną per du kartus. Jei norite, kartais padarykite poilsio dieną.
Štai korsetų treniruočių programos pavyzdys. Jūsų tikslas – savaitės pabaigoje dėvėti korsetą numatytą valandų skaičių.
1 savaitė: 3–4 valandos
2 savaitė: 5–6 valandos
3 savaitė: 7–8 valandos
4 savaitė: Kai jausitės patogiai dėvėdami kasdien, rekomenduojame tęsti korseto dėvėjimą 8–12 valandų per dieną, kad pasiektumėte geriausių rezultatų.
Dažniausiai užduodami klausimai
Po kiek laiko pamatysiu rezultatus?
Mūsų dažnai to klausia. Jei kalbate apie ilgalaikius rezultatus, tai priklauso nuo daugelio veiksnių, įskaitant kūno sudėjimą, gyvenimo būdą ir jūsų pasiryžimą dėvėti korsetą kartu su sveika mityba ir mankšta.
Tačiau galime pasakyti, kad pamatysite momentinį skirtumą, kai tik užsidėsite korsetą. Vienas iš plieninės konstrukcijos privalumų yra tas, kad ji gali akimirksniu pastebimai suspausti jūsų liemenį, realiai net keliais centimetrais. Nors geresniems rezultatams rekomenduojame tinkamą mitybą, manome, kad būsite sužavėta savo išvaizda vien jį užsidėjusi!
Kaip prižiūrėti savo korsetą?
Džiaugiamės, kad uždavėte šį klausimą, nes korsetai sukurti tarnauti ilgai, kai jais tinkamai rūpinamasi! Pirmiausia, jei norite dėvėti korsetą kasdien, primygtinai rekomenduojame turėti bent du, kad galėtumėte juos keisti ir leisti jiems pailsėti. Vėdinkite juos po kiekvieno dėvėjimo, pakabindami pamušalą ant pakabos ar kėdės. Taip pat galite juos valyti švelnia priemone, jei reikia, o tada leisti išdžiūti. Ką bedarytumėte, nedėkite jų į skalbimo mašiną! Jei reikia, kreipkitės į cheminį valymą.
Kai užsidedate ir nusiimate korsetą, įsitikinkite, kad jis visiškai atlaisvintas, kad nepažeistumėte priekinio užsegimo. Taip pat galite dėvėti lengvus marškinėlius ar kitą drabužį po korsetu, kad apsaugotumėte jį nuo odos riebalų ir naudojamų losjonų.
Susiję su: How-to-take-care-of-your-slimming-underwear-and-your-corsets
Dar patarimų apie korsetus?
Ypač svarbu stiprinti savo kūno raumenis.
Atkreipkite dėmesį, kad dauguma korsetų nėra skirti sportui (verčiau išbandykite treniruočių diržą, kuris dažniausiai skirtas skatinti šilumą ir didinti prakaitavimą fizinio krūvio metu, kad optimizuotumėte savo treniruotes). Būtinai gerkite pakankamai vandens, nes pilvo srityje prakaituosite daugiau, ir maitinkitės subalansuotai, vengdami perdirbtų maisto produktų.
Tikimės, kad šis vadovas padėjo jums pradėti savo kelionę korsetų pasaulyje! Jei turite daugiau klausimų, nedvejodami susisiekite su mūsų klientų aptarnavimo skyriumi.
