Kai pirmą kartą gaunate savo plieninį korsetą ar waist trainer, gali kilti didelė pagunda iškart pamatyti rezultatus! Tačiau labai svarbu skirti laiko priprasti prie drabužio prieš pradedant jį dėvėti nuolat. Tokiu būdu pasieksite patogiausią efektą ir, galiausiai, geriausius figūros formavimo rezultatus.
.
Šie dviejų tipų korsetai ir modeliuojančios liemenės yra veiksmingi liekninant liemenį, tačiau jie šiek tiek skiriasi, kai kalbama apie jų bandymą ir pripratimą. Būtinai atidžiai laikykitės kiekvieno stiliaus drabužio instrukcijų.
Kaip „pratinti“ korsetą?
Pirmas žingsnis pratinant jūsų visiškai naują korsetą, kuris tikriausiai yra iš latekso, yra pasimatuoti jį ir įsitikinti, kad jis tinkamai priglunda. Jei nepasirinksite tinkamo dydžio, rizikuojate sugadinti drabužį, be to, jis nesuteiks paties gražiausio efekto jūsų siluetui.
Jei niekada nebandėte waist trainer su užsegimu kabliukais, pirmas kartas gali būti šiek tiek keblus. Paprasčiausias būdas, kurį rekomenduojame, yra pradėti nuo apatinio kabliuko ir užsegti jį aplink siauriausią liemens dalį. Turėtumėte naudoti laisviausią nustatymą, kad galėtumėte palaipsniui mažinti apimtį. Užsekite drabužį kabliukas po kabliuko, slinkdami liemenę per pilvą. Kai drabužis visiškai užsegtas, jis turi būti labai aptemptas ir formuoti jūsų liemenį į smėlio laikrodžio formą. Jei net ir taikant šį metodą sunku užsegti kabliukus, gali būti, kad pasirinkote per mažą dydį. Neverskite jo; peržiūrėkite internetinį dydžių vadovą, dar kartą išmatuokite savo apimtis ir pabandykite nustatyti tinkamiausią dydį. Kai kuriais atvejais galite pasirinkti kitą stilių, kuris geriau tiks jūsų kūno sudėjimui.
Kai įsitikinsite, kad drabužis tinka ir rezultatas jus džiugina, laikas jį lėtai pratinti. Rekomenduojame pirmą dieną dėvėti jį tik apie valandą; tai padės priprasti prie pojūčių. Jei niekada anksčiau nedėvėjote tokio gaminio, galite jaustis šiek tiek suvaržyta ir prireiks šiek tiek laiko prie to prisitaikyti.
Jei planuojate laikytis ilgesnės treniruočių programos, didinkite dėvėjimo laiką maždaug pusvalandžiu ar valanda per dieną. Tai suteikia kūnui laiko prisitaikyti prie pojūčio ir leidžia medžiagoms prisitaikyti prie jūsų unikalios kūno formos. Po kelių savaičių turėtumėte dėvėti liemenę 8–10 valandų per dieną, kad pasiektumėte geriausių rezultatų.
Jei planuojate dėvėti liemenę tik ypatingomis progomis, vis tiek rekomenduojame ją išbandyti prieš renginį. Dėvėkite ją bent 4–5 kartus, didindami dėvėjimo laiką, kad priprastumėte prie pojūčio. Jei planuojate ją dėvėti ilgam renginiui, pavyzdžiui, vestuvėms, būtinai pasiruoškite iš anksto (visai kaip ir su batais!).
Galiausiai pridursime, kad labai svarbu rūpintis savo liemene pratinimo laikotarpiu ir po jo. Kai nedėvite, leiskite jai vėdintis ant kėdės ar pakabos, tai leis lateksui atgauti formą. Jei reikia, valykite nedidelius plotus labai švelniu plovikliu arba dubenyje su šiltu vandeniu. Visada džiovinkite pakabinę ant pakabos.
Kaip pratinti plieninį korsetą?
Plieninio korseto su plieniniais keleliais pratinimo procesas vadinamas „įvažiavimu“, ir tai yra labai svarbus žingsnis norint gauti maksimalią naudą iš šio liemenį formuojančio drabužio. Kaip ir su liemenėmis, pirmas žingsnis yra užsidėti jį ir įsitikinti, kad pasirinkote tinkamą dydį. Pirmiausia visiškai atlaisvinkite suvarstymą, užsidėkite drabužį ir užsekite priekinį užsegimą.
Jei niekada anksčiau nesiveržėte korseto, galite paprašyti pagalbos; jei ne, darykite tai prieš veidrodį. Turėtumėte tai daryti palaipsniui, pradedant nuo viršutinės ir apatinės suvarstymo dalies ir judant link vidurio. Tai šiek tiek primena batų raištelių rišimą, tačiau raištelius surišite viduryje, o ne galuose.
Tai labai svarbu: pirmą kartą dėvėdami korsetą, nesuveržkite jo visiškai, nes galite deformuoti viduje esančius plieninius kelelius. Nugaros skydelis po suvarstymu turėtų tik liesti kitą pusę. Turėtumėte galėti pakišti po juo ranką. Jis bus labai standus ir tai yra normalu. Dėvėkite jį apie 30 minučių, tada šiek tiek suveržkite. Po to, ne ilgiau kaip po dviejų valandų dėvėjimo, nusiimkite jį likusiai dienos daliai.
Kaip ir su lateksiniu korsetu, jei planuojate laikytis waist training programos, turėsite palaipsniui didinti dėvėjimo laiką bent po valandą per dieną. Kiekvieną kartą šiek tiek labiau suveržkite, bet neverskite per jėgą. Laikui bėgant pastebėsite, kad jis natūraliau prisitaikys prie jūsų silueto, ir maždaug po dviejų savaičių turėtumėte galėti jį suveržti labai tvirtai.
Jei norite dėvėti savo korsetą tik konkrečiam renginiui, vis tiek svarbu pereiti pratinimo procesą, kaip darytumėte su šokių bateliais. Užsisakykite jį gerokai iš anksto ir dėvėkite po kelias valandas per dieną dvi savaites iki renginio.
Taip pat svarbu rūpintis savo korsetu pratinimo laikotarpiu ir po jo. Kai nenaudojate, padėkite jį paminkštinta puse žemyn ant kėdės ar pakabos ir, jei reikia, nuvalykite.
Tikimės, kad ši informacija bus naudinga ruošiantis treniruotėms ar ypatingam renginiui. Kaip visada, nedvejodami susisiekite su mumis, jei turite papildomų klausimų, arba peržiūrėkite mūsų priežiūros patarimus modeliuojantiems drabužiams.
