Korseto dėvėjimo istorija siekia šimtus metų. Ir tai ne atsitiktinumas: kai kalbama apie moteriškų kūno linijų formavimą, korsetai jau seniai įrodė savo vertę.
Šiuolaikiniai korsetai gali atrodyti šiek tiek kitaip, tačiau jų paskirtis išlieka ta pati. Visgi, kadangi ne visi juos dėvi kasdien, vis dar gajūs įvairūs mitai apie tikrąją jų naudą.
Išsklaidykime šiuos mitus. Štai tiesa apie tai, ką korsetas iš tikrųjų gali padaryti jūsų kūnui.
Kas yra korsetas?
Pirmiausia išsiaiškinkime, kas yra korsetas. Šiais laikais formuojančių apatinių drabužių pasirinkimas yra milžiniškas, ir ne visi jie yra vienodi.
Apskritai, korsetai yra diržą primenantys drabužiai, dėvimi aplink liemenį, siekiant padailinti siluetą, suplokštinti pilvą ir išryškinti krūtinę. Šis terminas kartais vartojamas kaip sinonimas žodžiui „koreguojantys apatiniai“, nors pastarieji, skirtingai nei klasikiniai korsetai, gali turėti ir apatinę dalį.
Šiuolaikiniai korsetai būna įvairių formų. Šio tipo modeliai dailina siluetą dėl latekso įsiuvų, kurie priekyje sutvirtinami užsegimais (kabliukais, užtrauktukais ar „velcro“ juostomis).
Šie lateksiniai korsetai gali būti diržo arba liemenės su petnešėlėmis formos.
Priešingai, klasikinio stiliaus korsetas pilvo sričiai suspausti nenaudoja latekso; jis turi suvarstymą nugaroje, leidžiantį jį suveržti. Pagamintas iš tokių medžiagų kaip satinas, medvilnė ar net tinklelis, jis yra sutvirtintas lanksčiais plieniniais keleliais, kurie palaiko jo formą. Šis stilius dažnai vadinamas „korsetu su keleliais“.
Taip pat verta paminėti, kad korsetai skirstomi į underbust (po krūtine) arba overbust (virš krūtinės) modelius. overbust modeliai dažniausiai pasirenkami kostiumams arba proginiams ir vestuviniams drabužiams, o underbust modeliai yra ypač tinkami kasdieniam dėvėjimui ir liemens formavimo tikslams.
Dažnai kyla painiavos, nes daugelis su korsetais susijusių terminų vartojami neaiškiai arba kaip sinonimai. Tolesnėje šio straipsnio dalyje daugiausia dėmesio skirsime underbust korsetui, nes tai yra klasikinis korsetų stilius. Visgi, prireikus, paminėsime ir koreguojančias liemenes bei lateksinius gaminius.
Kaip veikia korsetas?
Dabar, kai žinome, kas yra korsetas, pažiūrėkime, kaip jis veikia.
Užsidėkite bet kokio stiliaus korsetą ir suveržkite jį: iškart pastebėsite, kad jūsų liemuo tapo grakštesnis. Štai kodėl kai kurios moterys mėgsta dėvėti korseto stiliaus drabužius ypatingomis progomis arba norėdamos patobulinti tam tikrus įvaizdžius.
Tačiau tai ne vienintelis būdas pasinaudoti jo teikiamais privalumais.
Susijusi tema:
Psichologinė korseto dėvėjimo nauda
Daugelis korsetų gerbėjų mėgsta laikytis waist training programos (ypač jei naudojate korsetą su plieniniais keleliais). Tai reiškia, kad korseto tipo drabužį reikia dėvėti bent 8 valandas per dieną.
Priklausomai nuo jūsų pageidavimų, waist training galite atlikti su plieniniais keleliais sutvirtintu korsetu arba lateksiniu modeliu.
Yra keletas būdų tai pasiekti.
Vienas jų – skatinti kūno šilumą ir prakaitavimą. Tai ypač naudinga sportuojant.
Korseto dėvėjimas taip pat sukuria kitus kombinuotus efektus, kurie padeda pasiekti jūsų tikslus.
Jis taip pat gali priminti apie porcijų dydžio ribojimą, nes stipriai suspaustas liemuo neleis jam išsiplėsti valgant.
Korseto poveikis kiekvienam žmogui gali šiek tiek skirtis. Viskas priklauso nuo jūsų nusiteikimo, tikslų, gyvenimo būdo ir nuoseklumo. Peržiūrėkite mūsų „prieš/po“ galeriją, kad pamatytumėte jo poveikį skirtingoms moterims.
Ką tiksliai korsetas daro jūsų kūnui?
Kaip jau minėjome, sklando daug mitų apie tikrąjį korseto poveikį kūnui. Ar jis sukelia nuolatinius pokyčius?
Korsetas gali daryti stebuklus jūsų siluetui, jei dėvite jį teisingai. Būtent tokia ir yra jo paskirtis: suformuoti grakštų liemenį ir suteikti smėlio laikrodžio siluetą.
O kaip dėl ilgalaikio naudojimo?
Kai dėvite korsetą kaip kasdienės rutinos dalį (8–12 valandų per dieną), vienintelis tinkamai pritaikyto modelio poveikis yra kompresija aplink pilvą, kuri taip pat gali padidinti šilumą ir prakaitavimą.
Taip pat galite jausti šilumą, ypač intensyvių treniruočių metu ar karštu oru. Tokiu atveju patariame nusiimti korsetą, jei jaučiate bent menkiausią diskomfortą.
Mūsų kūno audiniai yra minkšti, todėl tai visiškai normalu. Jie juda, kai sočiai pavalgote, bėgiojate, kai jūsų šlapimo pūslė pilna, kai geriate daug vandens ar kai kūdikis auga jūsų įsčiose. Korseto kompresija natūraliai darys lengvą spaudimą jūsų pilvui (būtent taip jis ir veikia). Labiausiai pastebimas efektas bus greitesnis sotumo jausmas, jei bandysite suvalgyti didelį kiekį maisto, nes skrandis negalės išsiplėsti tiek, kiek įprastai. Tai gali būti puikus priminimas riboti porcijų dydį!
Kalbant apie nuolatinius pokyčius, korsetas pats savaime tokios galios neturi. Kai jį nusiimate, liemuo grįžta į savo natūralią formą. Korsetas nepavers jūsų kūno tuo, kuo jis nėra.
Taip pat skaitykite:
Korsetai: 5 patarimai pradedantiesiems pirkėjams
Geriausia korsetų dėvėjimo praktika
Labai svarbu korsetą naudoti laikantis nurodymų.
Pirmiausia, jei pradedate kasdienę waist training rutiną, pradėkite nuo trumpesnio laiko. Jūsų kūnui reikia laiko prisitaikyti; korsetui taip pat reikia „įsidėvėjimo“ laikotarpio, ypač jei jis turi plieninius kelelius.
Pirmus kartus dėvėkite korsetą valandą ar dvi; jei jis turi suvarstymą nugaroje, nesuveržkite raištelių iki maksimumo. Visiškai suveržti galėsite tada, kai drabužis „prisitaikys“. Sužinosite, kad jis paruoštas, kai jis tobulai priglus prie jūsų liemens nepalikdamas tarpo tarp kūno ir audinio (maždaug po dviejų savaičių dėvėjimo po valandą ar dvi per dieną). Po šio etapo galėsite reguliuoti suvarstymą pagal savo poreikius ir dėvėti drabužį ilgiau.
Waist training su lateksiniais drabužiais pirmojo naudojimo metu vyksta šiek tiek kitaip. Kasdien palaipsniui didinkite dėvėjimo laiką. Po kelių savaičių turėtumėte jaustis patogiai dėvėdami jį didžiąją dienos dalį.
Turėkite omenyje šiuos patarimus, jei planuojate dėvėti korsetą ypatinga proga, pavyzdžiui, vestuvėms. Negalima tiesiog užsidėti visiškai naujo drabužio tą pačią dieną. Jis turi būti iš anksto „pranešiotas“, panašiai kaip nauja batų pora.
Kalbant apie waist training, tikslas yra dėvėti korsetą bent 8 valandas per dieną, kad pasiektumėte optimalių rezultatų. Galite kaitalioti modelius, ypač jei planuojate dėvėti sportinį korsetą treniruočių metu.
Nerekomenduojama dėvėti korseto ilgiau nei 12 valandų per dieną. Jūsų oda ir organizmas turi kvėpuoti ir atsipalaiduoti po kompresijos. Taip pat, jei dėvite tą patį drabužį kasdien, jam taip pat reikia poilsio. Pakabinkite korsetą ant kėdės atlošo ar pakabos gerai vėdinamoje vietoje (atokiau nuo tiesioginių saulės spindulių), kad jis išsivėdintų ir išlaikytų savo formą.
Turite daugiau klausimų?
Apie korsetus ir waist training galima daug sužinoti, todėl surinkome daugybę informacijos pradedantiesiems! Naršykite mūsų tinklaraštyje, kad rastumėte atsakymus į dažniausiai užduodamus klausimus bei papildomų patarimų, kaip geriausiai išnaudoti korsetų teikiamus privalumus.
Reikia pagalbos renkantis idealų korsetą pagal jūsų poreikius?
