Augant waist training populiarumui, sklando daugybė mitų: ar korsetas arba treniruočių diržas tikrai gali pakeisti jūsų kūno formas? Tiksliau, galbūt girdėjote keistų gandų, kad drabužiai su plieniniais keleliais gali pažeisti šonkaulius ar net sulaužyti kaulus. Ar tai tiesa, ar visiška nesąmonė?
Pamanėme, kad būtų naudinga aptarti kai kuriuos iš šių dažnų gandų ir viską išsiaiškinti.
Pirmiausia svarbu suprasti, kaip veikia korsetai ir latekso diržai bei kuo jie skiriasi. Korsetai naudojami tradiciniame liemens formavimo metode, kuris gyvuoja jau šimtus metų (anksčiau jie buvo gaminami iš banginio ūsų, dar prieš atsirandant plienui). Korsetai užsegami nugaroje ir pastebimai sumažina liemens apimtį.
Latekso korsetai tapo populiaria alternatyva tradiciniams korsetams. Jie veikia panašiai, tačiau vietoj plieninių kelelių turi plastikinius (kartais vadinamus lanksčiaisiais keleliais), todėl yra šiek tiek minkštesni, tačiau vis tiek efektyviai formuoja liemenį. Lateksas taip pat padeda skatinti šilumą, o tai idealu, jei treniruotės metu norite daugiau prakaituoti pilvo, šonų ir nugaros srityse.
O dabar – faktai ir mitai apie liemens formavimą:
Kai kurie žmonės operacijos metu pašalina šonkaulius, kad liemuo būtų plonesnis: Netiesa
Niekada nesutikome žmogaus, kuriam būtų pašalintas šonkaulis, o jūs? Tačiau pažįstame daugybę moterų, kurios užsiima waist training! Pagalvokite patys: liemens formavimas gyvuoja šimtus metų. Net „korsetų karalienė“ Cathie Jung, kuriai priklauso pasaulio rekordas su 17 colių liemeniu, tam nenaudojo jokių chirurginių intervencijų.
Waist training pakeičia jūsų šonkaulių formą: Netiesa
Reikėtų gana radikalių priemonių, kad pakeistumėte savo skeletą. Jei dėvite treniruočių diržą rekomenduojamas 8–12 valandų per dieną, šonkauliai niekur nedings.
Jauna moteris, kurios augimas dar nesibaigė, gali potencialiai paveikti besivystančią krūtinės ląstą kasdien dėvėdama labai aptemptą korsetą. Štai kodėl nerekomenduojame dėvėti korseto iki 18 metų; taip pat patariame daryti „poilsio dienas“, jei dėvite jį reguliariai. Teoriškai, net ir suaugus, apatiniai „plaukiojantys šonkauliai“ gali šiek tiek pasislinkti dėl nuolatinio stipraus spaudimo, kurį 24 valandas per parą darytų standus plieninis korsetas. Tačiau niekas nesiūlo to daryti, ir tam nėra jokios priežasties. Nepamirškite, kad nustojus dėvėti korsetą, jūsų kūnas grįžta į savo natūralią formą. Norėdami sužinoti daugiau apie korsetų dėvėjimo fiziologiją, skaitykite „Korsetas: bendroji istorija“.
Korsetas gali sulaužyti šonkaulius: Netiesa
Ar pažįstate ką nors, kas susilaužė šonkaulį užsiimdamas waist training? Reikia didelės jėgos, kad būtų sulaužytas kaulas liemens srityje, o siauri keleliai, net ir paties tvirčiausio plieninio korseto, to nepadarys. Šis mitas galėjo kilti iš to, kad Viktorijos laikų korsetų banginio ūsai, kaip teigiama, lūždavo, kai būdavo per stipriai suveržti. Prašome suprasti: lūždavo banginio ūsai, o ne žmogaus šonkauliai. Niekada neturėtumėte dėvėti nieko, kas kelia diskomfortą. Šiuolaikiniai latekso diržai liemeniui leidžia pastebimai sumažinti apimtis neaukojant patogumo. Jei jaučiate diskomfortą ar per didelį spaudimą, vadinasi, darote kažką ne taip: tikriausiai turėtumėte rinktis didesnį dydį.
Waist training gali pakeisti jūsų liemens formą: Tiesa
Mums patinka klausytis daugybės atsiliepimų iš žmonių, kurie yra labai patenkinti savo waist training rezultatais. Dėvėdami biustjė ar korsetą, akimirksniu įgaunate grakštesnį siluetą ir „smėlio laikrodžio“ formą.
